SETO 1.67 كۆك كېسىش لىنزىسى HMC / SHMC

2) ھەددىدىن زىيادە تەسىر قىلىش بىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
سىز كۆرگەن كۆك نۇرنىڭ ھەممىسى دېگۈدەك مۈڭگۈز پەردىسى ۋە لىنزادىن ئۆتۈپ كۆرۈش تور پەردىسىگە يېتىدۇ.بۇ كۆرۈش قۇۋۋىتىمىزگە تەسىر كۆرسىتىپ ، كۆزىمىزنى بالدۇر قېرىتىپ ، ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدىغان زىيان كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.كۆك نۇرنىڭ كۆزىمىزگە كۆرسىتىدىغان بەزى تەسىرى:
ئا) كومپيۇتېر ئېكرانى ، ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئېكران ۋە تاختا كومپيۇتېر ئېكرانى قاتارلىق رەقەملىك ئۈسكۈنىلەرنىڭ كۆك چىرىغى كۆزىمىز قوبۇل قىلغان نۇرنىڭ سېلىشتۇرمىسىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ تۆۋەنلەش ئەكسىچە ، رەقەملىك كۆز جىددىيلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بىزمۇ خەجلىگەندە بىز دائىم دىققەت قىلىمىز. تېلېۋىزور كۆرۈش ياكى كومپيۇتېرىڭىز ياكى ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفون ئېكرانىڭىزغا قاراش.رەقەملىك كۆز جىددىيلىشىشنىڭ ئالامەتلىرى كۆز ئاغرىش ياكى غىدىقلىنىش ۋە ئالدىمىزدىكى رەسىم ياكى تېكىستكە ئەھمىيەت بېرىشنىڭ قىيىنلىقىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
b) كۆك نۇرنىڭ ئۇدا ئاجىزلىقى كۆرۈش تور پەردىسىنىڭ بۇزۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ بەلكىم كۆرۈش قۇۋۋىتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.مەسىلەن ، كۆرۈش تور پەردىسىنىڭ زەخىملىنىشى كۆزگە مۇناسىۋەتلىك ماكولا چېكىنىش ، كۆز قۇرغاقلىشىش ، ھەتتا كۆزگە ئاق چۈشۈش قاتارلىق كۆز كېسەللىكلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
c) كۆك نۇر بىزنىڭ ئايلىنىش رېتىمىمىزنى تەڭشەش ئۈچۈن زۆرۈر - بەدىنىمىزنىڭ تەبىئىي ئۇيقۇ / ئويغىنىش دەۋرى.بۇ سەۋەبتىن ، بىزنىڭ ئاجىزلىقىمىزنى كۈندۈزى ۋە كېچىدە ھەددىدىن زىيادە كۆك يورۇتۇش بىلەن چەكلىشىمىز كېرەك.ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفون ئېكرانىمىزغا ياكى ئۇخلاشتىن بۇرۇنلا تېلېۋىزور كۆرۈش كۆزىمىزنى كۆك نۇرغا تەبىئىي ئاشكارىلاپ بەدىنىمىزنىڭ تەبىئىي ئۇخلاش ھالىتىنى بۇزىدۇ.ھەر كۈنى ئاپتاپتىن تەبىئىي كۆك نۇرنى سۈمۈرۈۋېلىش نورمال ئەھۋال ، بۇ ئۇخلاش ۋاقتى كەلگەندە بەدىنىمىزنىڭ تونۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، بەدىنىمىز كۈندۈزى بەك كۆپ كۆك نۇرنى سۈمۈرسە ، بەدىنىمىز كېچە بىلەن كۈندۈزنى يېشىشتە قىينىلىدۇ.