زىققە كېسىلىنىڭ تىپىك ئالامەتلىرى قايسىلار ، قانداق ئالدىنى ئالالايمىز؟

كۆرۈش چارچاشنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى قايسىلار؟
1. كۆز ئۇيقۇسى ، يېنىك قورقۇش ، قاپاق ئېغىر بولۇش ، كۆزنى ئېچىش تەس بولۇش ، كۆز ۋە ئوربىتىدا كىسلاتا ئىششىش.
2. كۆز ئاغرىش ، كۆز ياشلىرى ، تاشقى بەدەن سېزىمى ، كۆز قۇرغاقلىشىش ، قاپاق ئۇرۇش.
3. ئېغىر بولغاندا باش ئاغرىش ، باش قېيىش ، ئاجىزلىق ، كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش قاتارلىق ئوخشىمىغان دەرىجىدىكى سىستېمىلىق كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ.

كىمنىڭ كۆرۈش سېزىمى ئاسان بولىدۇ

1. بېشىنى بەك ئۇزۇن ئېگىدىغان كىشىلەر
ھەر كۈنى كومپيۇتېردا ئىشلەيدىغان ئاق تەنلىك ، دائىم كۆزنى بەك چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلىڭ ، بۇ پەقەت ئۇزۇنغا سوزۇلغان مەسىلە ئەمەس ، فلوئورسېنسىيە ئېكرانى فىلوفىكسىيەسى.ئۇزۇن مۇددەت بېشىڭىزنى تۆۋەنلىتىپ ، كۆزنىڭ يۇقىرى بېسىمىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ گلاۋكوما (ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدىغان ، ساقايتقىلى بولمايدىغان كۆز كېسەللىكلىرى) نىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.بەك ئۇزۇن ئىزدىسىڭىز كۆز ۋە مۈرىدىكى مۇسكۇللار جىددىيلىشىپ ئاغرىيدۇ.

2. يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار
چوڭقۇر يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار بالدۇر قوزغىلىدىغان كۆزگە ئاق چۈشۈش ، گلاۋكوما ۋە چوڭقۇر يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان مۇسكۇل خاراكتېرلىك جاراھەتلەرگە ئاسان گىرىپتار بولىدۇ.ئەڭ خەتەرلىك كۆرۈش تور پەردىسىنىڭ كۆپىنچىسى چوڭقۇر يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردىمۇ كۆرۈلىدۇ.

3. لىنزا تاقىغۇچىلار بىلەن ئالاقىلىشىڭ
بىر ئاي ئالاقىلىشىش لىنزىسىنى ئالماشتۇرۇش ئۈچۈن ، بۇ يۇيۇشقا ھەرگىز ئىشەنمەڭ ، چۈنكى كۆزدە ئاقسىل كۆپ بولۇپ ، ھازىر بۇ كىچىك زەررىچىلەر ھاۋادا لەيلەپ تۇمان تۇمانلىرىنى شەكىللەندۈرىدۇ ، بولۇپمۇ كۆزگە تېگىش ئاسان. پەقەت پاكىز بولمىسىلا پېترى تاماق مەدەنىيىتىدىكى باكتېرىيە ئالاھىدە چوڭ بۇلغىنىش مەنبەسىگە ئايلىنىپ قالسىلا ، كۆزنى قىزىتسۇن ، شۇڭا ھەر كۈنى ئېھتىيات بىلەن قايتا-قايتا سۈرتۈشكە كاپالەتلىك قىلىڭ.

ئىشخانا خىزمەتچىلىرى كۆرۈش سېزىمىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
1. ئەگەر سىزدە يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلى بولسا ، ئەڭ ياخشىسى قەرەللىك تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ.
2. كىتاب ياكى تېلېۋىزور ياكى كومپيۇتېرنى 20 مىنۇت كۆرۈڭ ۋە 20 سېكۇنت ئارام ئېلىڭ.20 سېكۇنت ئىچىدە ، كۆز ۋە كۆز تېرىڭىزنى بوشىتىش ئۈچۈن كەم دېگەندە 20 مېتىر ئارىلىققا قاراڭ.
3. ھەر قانداق كىچىك كۆز مەسىلىسى دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشكە ئەرزىيدۇ.مەسىلىگە يولۇقسىڭىز ، كۆز دورىسى سېتىۋېلىشنىڭ ئورنىغا دوختۇرغا بېرىڭ.
4. بېشىڭىزنى يۇقىرى-تۆۋەنگە ۋە يانغا بۇرۇلغاندا ، كۆزىڭىز سىز بىلەن بىللە ھەرىكەت قىلىدۇ.
5. بېشىڭىزنى ئارقىغا ياندۇرۇپ ، كۆزنى قاماشتۇرۇڭ.كۆز سەل چارچاپ كەتسە ، ئىككى ياكى ئۈچ قېتىم غۇۋا ھەرىكەت قىلىڭ.