كۆك لىنزا بىلەن كۆزىڭىزنى قوغداش: ئەۋزەللىكى ۋە قوللىنىلىشى

ھازىرقى زامان ، تېخنىكا يېتەكچىلىكىدىكى دۇنيادا ، كۆزىمىز زىيانلىق كۆك نۇر تارقىتىدىغان رەقەملىك ئېكرانلارغا دائىم ئۇچرايدۇ.ئۇزۇن مۇددەت تەسىر قىلىش كۆز جىددىيلىشىش ، ھارغىنلىق ، ھەتتا ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.كۆككە قارشى نۇر لىنزىسىنىڭ پەيدا بولۇشى بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىش ، كۆك نۇرنى قوغداش ۋە كۆزىمىزنىڭ ساغلاملىقىغا كاپالەتلىك قىلىش.بۇ بىلوگدا بىز كۆك رەڭلىك لىنزانىڭ پايدىسى ۋە ئۇلارنىڭ ھەر خىل تەڭشەكلەردە ئىشلىتىلىشى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.كۆك نۇرنى ئۆگىنىۋېلىڭ: كۆك چىراغ ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفون ، تاختا كومپيۇتېر ، كومپيۇتېر ۋە LED ئېكران قاتارلىق رەقەملىك ئۈسكۈنىلەر تارقاتقان يۇقىرى ئېنېرگىيىلىك ، قىسقا دولقۇنلۇق نۇر.كۈندۈزى كۆك نۇر بىلەن ئۇچرىشىش ئايلانما رېتىمىمىزنى تەڭشەش ۋە ھوشيارلىقنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن زۆرۈر بولسىمۇ ، كۆك نۇرغا ھەددىدىن زىيادە تەسىر قىلىش بولۇپمۇ كېچىدە كۆزىمىزگە ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىمىزغا زىيانلىق.كۆك رەڭلىك لىنزا دېگەن نېمە؟كۆك نۇرغا قارشى نۇر لىنزىسى ، كۆك نۇرنى توسىدىغان لىنزا ياكى كۆك نۇر سۈزگۈچ لىنزا دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ ئالاھىدە لايىھەلەنگەن كۆزئەينەك بولۇپ ، كۆزىمىزگە كىرىدىغان كۆك نۇرنىڭ مىقدارىنى ئازايتىدۇ.بۇ لىنزا ئادەتتە سۈزۈك ياكى ئىنچىكە سېرىق رەڭگە ئىگە بولۇپ ، رېتسېپلىق كۆزئەينەككە قوشقىلى ياكى كۆرۈشنى تۈزىتىشكە ئېھتىياجلىق بولمىغان كىشىلەر ئۈچۈن پەشتاقتىن ياسالغان كۆزئەينەك ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

ئارتۇقچىلىقىكۆك رەڭلىك لىنزا: كۆزنى ئاسراش: كۆك لىنزا توساق رولىنى ئوينايدۇ ، كۆك نۇرنى سۈزۈپ ، كۆزنىڭ سەزگۈر توقۇلمىلىرىغا يېتىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.كۆك نۇرنىڭ تەسىرىنى ئازايتىش ئارقىلىق ، بۇ لىنزا قۇرغاقلىشىش ، قىزىرىش ۋە غىدىقلىنىش قاتارلىق رەقەملىك كۆز جىددىيلىشىش ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.تېخىمۇ ياخشى ئۇخلاش سۈپىتى: كۆك نۇرنىڭ تەسىرى ، بولۇپمۇ كېچىدە بەدىنىمىزنىڭ ئۇيقۇنى تەڭشەشكە مەسئۇل ھورمون مېلاتونىننىڭ تەبىئىي ئىشلەپچىقىرىشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.كۆك لىنزا كىيىش ئارقىلىق ، بولۇپمۇ ئۇخلاشتىن ئىلگىرى ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلەتكەندە ، ئۇيقۇ ئويغىنىش دەۋرىدىكى قالايمىقانچىلىقنى ئازايتىپ ، ئۇيقۇ سۈپىتىنى تېخىمۇ ياخشى ئىلگىرى سۈرەلەيمىز.كۆز چارچاشنى ئازايتىش: ئېكرانغا ئۇزۇن ۋاقىت قاراش كۆز چارچاش ۋە بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.كۆك لىنزا كۆز مۇسكۇلىدىكى بېسىمنى ئازايتىپ ، ئېكران ۋاقتىنى تېخىمۇ راھەت قىلىدۇ ۋە باش ئاغرىش ۋە كۆز جىددىيلىشىش خەۋپىنى ئازايتىدۇ.كۆرۈش ئېنىقلىقىنى ياخشىلايدۇ: كۆك نۇر پارقىراق بولۇش ۋە سېلىشتۇرما سەزگۈرلۈكنى تۆۋەنلىتىش قاتارلىق كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ.كۆك لىنزا بۇ ئۈنۈملەرنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈپ ، كۆرۈش ئېنىقلىقىنى ياخشىلاپ ، رەقەملىك مەزمۇنغا تېخىمۇ ئۇزۇن ۋاقىت دىققەت قىلىشقا قولايلىق يارىتىدۇ.

كۆك بۆلەك لىنزىسىنىڭ قوللىنىلىشى: رەقەملىك ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىش: مەيلى كومپيۇتېردا نەچچە سائەت ئىشلەڭ ، ئەقلىيفونىڭىزدا ئىجتىمائىي ئالاقە تورىنى كۆرۈڭ ياكى تاختا كومپيۇتېرىڭىزدا ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان پروگراممىنى كۆرۈڭ ، كۆك لىنزا كۆزىڭىزنى تارقاتقان ئۇزۇن مۇددەتلىك كۆك نۇردىن قوغدىيالايدۇ. بۇ ئۈسكۈنىلەر.ۋاقىت ئاشكارىلاش.ئىشخانا مۇھىتى: كۆك لىنزا خىزمەتچىلەر ئۇزۇن مۇددەت سۈنئىي يورۇتۇش ۋە كومپيۇتېر ئېكرانى بىلەن ئۇچرىشىدىغان خىزمەت ئورۇنلىرىغا ئالاھىدە ماس كېلىدۇ.بۇ لىنزالارنى كىيىش كۆز چارچاشنى ئازايتىپ ، ئۈنۈمدارلىقىنى ئاشۇرۇپ ، كۆزنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلايدۇ.ئويۇن ۋە كۆڭۈل ئېچىش: سىن ئوينىغۇچىلار ۋە قىزغىن كىنو ھەۋەسكارلىرى دائىم ئېكران ئالدىدا نۇرغۇن سائەت ۋاقىت سەرپ قىلىدۇ.كۆك رەڭلىك لىنزا كۆرۈش راھەتلىكى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، كۆز چارچاشنى ئازايتىدۇ ھەمدە ئېكراننىڭ رەڭ توغرىلىقىغا تەسىر يەتكۈزمەي تېخىمۇ يېقىملىق تەجرىبە بىلەن تەمىنلەيدۇ.دالا پائالىيىتى: كۆك لىنزا دالا پائالىيىتىدىمۇ پايدىلىق ، چۈنكى ئۇلار كۆزنى قۇياش تارقاتقان تەبىئىي كۆك نۇرنىڭ زىيانلىق تەسىرىدىن قوغدايدۇ.بۇ لىنزا تېخىمۇ راھەت ۋە پارقىراقلىقنى ئازايتىپ ، پىيادە مېڭىش ، قار تېيىلىش ۋە ماشىنا ھەيدەش قاتارلىق پائالىيەتلەرگە ماس كېلىدۇ.خۇلاسە: كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا رەقەملىك ئۈسكۈنىلەرگە تايىنىشچانلىقىمىزنىڭ ئېشىشىغا ئەگىشىپ ، كۆزىمىزنى كۆك نۇردىن قوغداش ئىنتايىن مۇھىم بولۇپ قالدى.كۆك رەڭلىك لىنزاكۆك نۇرنىڭ تەسىرىنى ئازايتىدىغان ، كۆزنىڭ راھەتلىكىنى ئاشۇرىدىغان ۋە ئۇيقۇ سۈپىتىنىڭ ياخشى بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدىغان ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەڭ.مەيلى سىز ئېكران ئالدىدا نەچچە سائەت ۋاقىت سەرپ قىلىڭ ياكى دالا پائالىيىتى بىلەن شۇغۇللىنىڭ ، كۆك لىنزا كۆز ساغلاملىقى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىنى قوغداش ئۈچۈن زۆرۈر قوغداش بىلەن تەمىنلەيدۇ.كۆك لىنزانىڭ پايدىسىدىن پايدىلىنىپ ، رەقەملىك دەۋردە كۆزىڭىزنى قوغداڭ.